一、行程概览（5天4晚）
主题：山海相连·潮风海岛慢生活
适合人群：自驾爱好者、美食探索者、摄影玩家
二、交通方案
1. 云阳至汕头（大交通）
- 推荐路线：云阳自驾至重庆江北机场（约4小时）→ 飞往揭阳潮汕国际机场（约2小时）→ 机场租车自驾至南澳岛（约1.5小时）
- 备选方案：云阳乘高铁至重庆西站→ 高铁至汕头站（约7小时）→ 租车或公交上岛
2. 南澳岛内交通
- 强烈建议租车自驾，环岛公路约68公里，随停随玩
- 岛上有公交线路（601/602路），但景点衔接不便
三、每日行程规划
Day1：云阳 → 汕头 → 南澳岛
- 上午：云阳出发至重庆机场，飞抵揭阳
- 下午：机场租车，经南澳大桥（过桥费96元）上岛
- 傍晚：入住后宅镇海景民宿，观长山尾灯塔日落
- 晚餐：后宅镇大排档尝鲜（推荐鱿鱼仔、紫菜炒饭）
Day2：环岛东线深度游
- 上午：蛴仔澎风车山（42号风车机位）→ 三囱崖灯塔
- 下午：青澳湾沙滩漫步 → 北回归线广场打卡
- 傍晚：云澳渔港看归航，尝海鲜砂锅粥
- 夜宿：青澳湾海景公寓
Day3：环岛西线人文之旅
- 上午：总兵府探历史 → 后花园生态村观海
- 下午：金银岛听传说 → 走马埔村看彩色浮球
- 傍晚：黄花山森林公园登大尖山（汕头最高峰）
- 晚餐：深澳镇渔家乐体验生腌蟹
Day4：离岛潮汕文化日
- 上午：离岛驱车至汕头市区
- 下午：小公园骑楼拍照 → 西堤公园看礐石大桥
- 美食清单：八合里牛肉火锅、老妈宫粽球、广场豆花
- 夜宿：汕头老城区特色客栈
Day5：返程
- 上午：购买潮汕手信（佛手糕、功夫茶具）
- 下午：揭阳机场还车，飞返重庆
四、实用贴士
住宿推荐
- 后宅镇：生活便利，适合拍日落
- 青澳湾：一线海景，方便看日出
- 深澳镇：渔家风情，价格实惠
美食地图
- 海鲜必点：白灼鱿鱼、清蒸石斑鱼、姜葱炒蟹
- 特色小吃：海石花甜品、蚝烙、炒冰
- 避坑提示：点餐前确认价格，慎选景区门口大排档
摄影机位
- 日出：青澳湾沙滩、三囱崖灯塔
- 日落：长山尾灯塔、钱澳湾
- 星空：风电场观测平台、渔港防波堤
五、预算参考（人均）
- 交通：机票往返约1200元 + 租车4天约1000元
- 住宿：民宿200元/晚 × 4晚 = 800元
- 餐饮：每日150元 × 5天 = 750元
- 总计：约4000元（不含购物）
最佳旅行时间：每年4-6月及9-11月，避开台风季与暑期人流高峰。