第一天：抵达云阳，探索张飞庙与城区美食
上午从重庆主城出发，乘坐高铁或自驾前往云阳（约2-3小时）。中午抵达后入住县城酒店（推荐云阳两江假日酒店，费用约200-300元/晚）。下午游览张飞庙（门票40元），感受三国文化，俯瞰长江风光。晚餐品尝当地特色菜，如云阳包面、羊肉格格（人均50元）。
第二天：云阳龙缸国家地质公园全天游
早餐后前往云阳龙缸（门票100元，车程约1小时）。全天探索龙缸天坑、玻璃栈道和石笋河，体验自然奇观（景区内交通费约20元）。午餐在景区内用餐（人均30元）。傍晚返回县城，自由活动，可逛滨江公园。晚餐尝试火锅或江湖菜（人均60元）。
第三天：文化体验与返程
上午参观云阳博物馆（免费），了解巴渝历史。中午享用最后一顿本地美食，如豆花饭（人均20元）。下午购买特产（如云阳桃片糕），随后返程。总费用约800-1200元/人，含交通、住宿、门票和餐饮。
Tips： 建议春秋季出行，注意安全；自驾更方便，高铁可至万州转车。